« Entre le stimulus et la réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse. »
– Citation largement attribuée à Viktor Frankl, psychiatre autrichien et survivant de l’holocauste
Le fil conducteur : De façon instinctive, notre cerveau souhaite réagir sur-le-champ (et trop souvent sous le coup de l’émotion) aux nouvelles de dernière minute. Pourtant, nous sommes la seule espèce ayant la capacité d’attendre avant de réagir. En prenant l’habitude d’utiliser cet espace avant d’agir, nous pouvons atténuer notre stress à court terme et prendre des décisions de placement plus sages à long terme.
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